今回の日記では、冬になって太ってしまった体重を、元の体重よりも軽くして、モデルさんの様にシェイプアップしてしまう、舐め犬執事の魔法のダイエット法をまとめてみました。
冬になると怖いのが、やっぱりブクブク太ること(;ﾟДﾟ)!
特にお正月休みというと、おせち料理やお餅、新年会、忘年会。
食べたり飲んだり。
楽しいのはいいですけど、ついつい暴飲暴食をしてしまいます。
一方で寒いので、あまり外に出たがらなくなり、こたつで丸くなってミカン蜜柑を食べていたりと、とかく太る一方になってしまいがちです。
また、生物学的にも、冬は熊や蛇など冬眠をする動物もいるくらいなので、人間も基本的には同じで、エネルギーを温存して脂肪を蓄えようとする身体のシステムがあったりするみたい。
さらに、日照時間の関係なども影響して、活動が抑制されるみたいです。
都市伝説のような話に聞こえる人もいるかもしれませんが、植物などを例に取れば日照時間が生体に与える影響というのは間違いなく事実としてあります。
例えば、菊の花などは、日照時間が短くなると花芽を形成し、やがて蕾となり開花するという性質があり。
その性質を利用し、花芽が形成される前に人工的に光をあてることにより、花芽の形成と開花時期を遅らせたりしたりします。
逆に光を遮る遮光技術と併用することにより、一年中どの時期でも花を咲かせることが出来るようになりました。
菊のような、日照時間の長短を感知して花を咲かせたりする植物はたくさんあります。
美味しいイチゴなんかもそうですし、ほうれん草なんかもそうです。
というわけで、人間だって、日照時間の影響を受けて、何らかの生理的変化が生じると考える方が自然なことだと思います。
そんなこんなで、冬はとかく太りがち。
太る条件が盛りだくさんなわけです。
太っていると実年齢よりも歳をとっているように見えて、痩せていると若く見えてという視覚のマジックもあったりするし。
健康的にも太り過ぎは身体に負担がかかったりするので、適正体重を目指したいものです。
私も、とある事件から先、ものすごい激太りをしてしまって、そのままなので、ダイエットしてかつての身体のキレを取り戻さないといけないと、感じています。
そこで、ダイエットにオススメなグッズ。
ダイエット法を紹介したいと思います。
先ず、私がかつて格闘技選手のような彫刻体型だった時に実践していたダイエット方が、
ダンベル体操
BULLWORKER(ブルワーカー)アイソメトリック
プロテインダイエット以上３点です。
顔は美男美女に変えることはできませんけど、スタイルはいくらでもシェイプアップして美しくすることができますからね。
顔は変えられないといっても、効果的なダイエットをすれば、二重あごも解消、大きな顔はシュッとした小顔に変化して多少なりとも、美男美女に近づけます(*´∀｀*)
今日から、ダイエットをして素敵な舐め犬パートナーとの出会いに備えてはいかがでしょうか？
また、今いる舐め犬パートナーの心が離れてしまわないように、更なる自分磨きをしてみてはいかがでしょうかヽ(*´∀｀)ノ
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今回紹介した商品は、
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